oio day's

アウトプットが大切と聞いたので、まずは日々の事でも。

2021-05-13から1日間の記事一覧

筋肉貯蓄は必須。

2月の末に首を痛めてから2ヶ月と少し。 最近になってやっとジム(職場)のレッスンに全て参加できる様になりました。 当時の状況はこちら↓oioioringo.hatenablog.com そんなわけで昨日は1時間10分みっちり動いたおかげで、 今日はほんのり筋肉痛を感じながら…